Immer den Flüssen entlang

Ab Hammelburg über Bad Kissingen der Saale entlang bis nach Bad Neustadt.
Dann die Brend hoch bis Bischofsheim und über den Kreuzberg ins Sinntal. Dort eine Pause in Oberbach.
Weiter Sinnabwärts bis Gemünden.
Damit sich die Rundtour schloß, die Saale aufwärts bis Hammelburg.